A partir de los 40 años, el cuerpo de una mujer atraviesa cambios significativos que afectan la salud hormonal, ósea, y energética. Una suplementación adecuada puede marcar la diferencia para mantener un bienestar óptimo. Aquí te presentamos cinco complementos esenciales, incluyendo opciones de Eiralabs y de nuestra marca de complementos Zeruiah Wellness, que se adaptan perfectamente a esta etapa de la vida.
Colágeno: El Pilar de la Juventud y Salud
A partir de los 25 años, el cuerpo reduce la producción de colágeno en un 1-1.5% por año, y este proceso se acelera a partir de los 40. Esta pérdida afecta la elasticidad y firmeza de la piel, la salud de las articulaciones y la densidad del cabello, lo que hace imprescindible reponer este componente clave para el bienestar general.
Opciones de Eiralabs según tus necesidades:
- Glow Collagen: Diseñado para una rutina de well-aging, este colágeno hidrolizado mejora la firmeza y elasticidad de la piel, reduciendo las líneas de expresión. También fortalece uñas y cabello, promoviendo una belleza integral desde el interior.
- Skin White Collagen: Ideal para quienes desean combatir manchas y mantener un tono de piel uniforme. Este colágeno contiene antioxidantes y extractos naturales que ayudan a reducir la hiperpigmentación, promoviendo una piel radiante y homogénea. Premiado por la Revista Woman.
- Night Collagen: Perfecto para aprovechar el proceso de regeneración nocturna. Su fórmula incluye ingredientes que estimulan la producción de colágeno y combaten el estrés oxidativo mientras duermes, ayudando a la recuperación de la piel y las articulaciones.
Omega-3: Salud Cardiovascular y Cerebral
- Los ácidos grasos omega-3 son fundamentales para proteger el corazón, reducir la inflamación y mantener la función cognitiva. En esta etapa, son un aliado esencial para el bienestar general.
- Producto recomendado:
- Omega 3 de Eiralabs.
Rico en DHA y EPA, este complemento apoya la salud cardiovascular y cerebral, ayudando a mantener la vitalidad física y mental. También contribuye a reducir el colesterol y mejora el estado anímico general.
3. Balance Hormonal y Metabólico: SatiGluco
El equilibrio hormonal y metabólico es esencial a partir de los 40. Un suplemento que ayude a regular el apetito, mejorar el metabolismo y estabilizar los niveles de glucosa es ideal para esta etapa.
Producto recomendado: SatiGluco Balance de Eiralabs.
Este innovador nutricosmético no solo es una herramienta para controlar el peso de manera natural, también cuida tu piel desde el interior. Su fórmula está diseñada para actuar sobre el metabolismo y mantener la energía estable durante todo el día, promoviendo tanto un cuerpo saludable como una piel bonita. Con él, conseguirás una piel más luminosa y joven y a proteger tus niveles de colágeno gracias a su acción que previene la glicación.
4. Magnesio: Energía y Salud Muscular
El magnesio es esencial para reducir el cansancio, mantener la salud muscular y ósea, y regular el sistema nervioso. Con el paso de los años, las reservas de magnesio disminuyen, especialmente en mujeres activas o bajo estrés.
Producto recomendado:
- TRI·MAGNESIUM Vit D3 + K2 de Zeruiah Wellness.
Este suplemento combina magnesio con vitaminas D3 y K2, mejorando la salud ósea, muscular y contribuyendo a un estado de ánimo equilibrado. También es ideal para reducir la fatiga diaria y mejorar la calidad del descanso.
Incorporar el colágeno adecuado en tu rutina diaria no solo te ayudará a lucir una piel más joven, sino que también protegerá tus articulaciones y fortalecerá tu cabello y uñas.
5. Hierro: Vitalidad y Energía
El hierro es crucial para combatir la fatiga, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir la anemia, especialmente en la etapa de la perimenopausia, cuando las deficiencias de este mineral son comunes.
Producto recomendado:
- IRON COMPLEX Boost de Zeruiah Wellness.
Este suplemento de alta absorción mejora tus niveles de energía, apoya el sistema inmunológico y combate el cansancio crónico. Además, incluye nutrientes esenciales que optimizan la salud celular y previenen deficiencias comunes en mujeres mayores de 40.
La suplementación personalizada puede marcar una gran diferencia en tu bienestar a partir de los 40. Tanto en Eiralabs como en nuestra marca de complementos Zeruiah Wellness ofrecemos productos de alta calidad que te ayudan a afrontar esta etapa con energía, salud y belleza.
