be wise ashwagandha

Ashwagandha, la hierba preferida para controlar el estrés y la ansiedad

Ashwagandha, la hierba preferida para controlar el estrés y la ansiedad

La ashawagandha es una planta medicinal tradicional de la India relacionada con la medicina ayurvédica, que trata al ser humano como una unidad con un enfoque holístico; es decir, que entiende como un todo el cuerpo, la mente y la consciencia. El paso del tiempo ha hecho que su uso se haya extendido hasta Europa Occidental, donde la forma más habitual de consumo es en infusiones o complementos alimenticios. Descubre qué es esta planta y qué la hace perfecta para controlar el estrés y la ansiedad. ¡Comenzamos!

ashwagandha ucinky slovakon e1620921264293

¿Cómo la ashwagandha hace frente al estrés y la ansiedad?

Esta planta con forma de arbusto contiene alcaloides y withanolides, unas moléculas esteroideas que son de utilidad cuando existe una inflamación. Pero, ¿qué hacen exactamente?

¿Cuáles son las propiedades principales de esta planta adaptógena?

Los adaptógenos o reguladores metabólicos favorecen tu adaptación a los factores estresantes. ¿Cómo lo hacen? Pues ayudándote a restaurar la capacidad biológica de responder y reaccionar. Entre sus propiedades destaca la acción protectora del sistema nervioso. Por eso es ideal para disminuir la depresión, el estrés y la ansiedad. Además, ejerce una potente acción antioxidante, lo que la hace adecuada para combatir a los temidos radicales libres implicados en el envejecimiento.

Por este motivo, algunos nutricosméticos de alta calidad, como Be Wise Inner Booster de Eiralabs, la incorporan en su composición. Como resultado, tienes a tu disposición un producto con el que dar lo mejor de ti. Cuida de tu piel y cabello, te provoca bienestar interior y te ayuda a mejorar la calidad del sueño y a controlar las situaciones de estrés.

Ten presente que la ashwagandha se considera un adaptógeno. Esto significa que contiene sustancias naturales que te aportan nutrientes especiales con los que mejorar tu rendimiento físico y mental.

Cuando estás estresado tu cuerpo produce cortisol, una hormona responsable de cambios importantes en tu organismo; uno de ellos es el envejecimiento prematuro, fruto del aumento de cortisol en períodos muy estresantes. Pues bien, en estas épocas es recomendable consumir un suplemento con ashwagandha. Este tendrá un impacto positivo reduciendo el estrés, mejorando tu salud cardiovascular, tu función endotelial y tu perfil lipídico.

Las propiedades de esta planta se han demostrado mediante estudios científicos. 60 voluntarios en 2019 la utilizaron durante 2 meses, y se apreció en ellos una reducción significativa de su estrés y ansiedad. Asimismo, los participantes percibieron una mejora en su estado anímico como consecuencia de la reducción del cortisol en su cuerpo.

diseno sin titulo 9

Otras propiedades de la ashwagandha

  • Apoyo a la fertilidad. Contribuye a la salud de los órganos reproductivos femeninos. En el caso de los hombres, ayuda a mantener la movilidad y la cantidad de espermatozoides.
  • Tónico nervioso natural. En las épocas de mayor actividad, es probable que sientas pérdida de concentración y agotamiento, además de estrés. Utilizar esta planta en esos momentos es de gran ayuda para mantener tus capacidades mentales y físicas y recuperar el equilibrio emocional.
  • Mejora las funciones cognitivas. Estar estresado afecta a la memoria; por tanto, consumir esta planta la mejorará. Además, contribuye a mejorar el procesamiento de la información y la capacidad de atención. Sus activos promueven el crecimiento de las células nerviosas y mejoran la densidad de las sinapsis.
  • Potencia el sistema inmunológico. Tiene la capacidad de regular la respuesta inmunitaria, activando la acción de sus células.
  • Ayuda para deportistas. Las personas que practican algún tipo de deporte necesitan mantener ciertos niveles de energía. Esta planta facilita la resistencia del organismo al estrés. Además, contribuye a mantener la sensación de energía o puede hacer que sientas que aumenta. Por otro lado, los suplementos que la contienen están asociados a un aumento de la masa muscular y del peso corporal. Al ser vigorizadora y tónica energética, te ayuda a mantener tu bienestar físico y mental mientras contribuye a tu resistencia y vitalidad.
  • Colabora en casos de ansiedad y en la conciliación del sueño. La tensión y la inestabilidad emocional hacen que tu cuerpo se estrese. De este modo, pierdes capacidad mental y eso puede afectar a tu sueño. Esta planta te ayudará a recuperarte de eventos estresantes, y es un gran apoyo para conciliar el sueño y recuperar tu calidad de vida.
  • Alto poder antioxidante. La salud de tu piel se verá favorecida al consumir productos como Be Wise, que cuentan con este ingrediente activo. Su efecto rejuvenecedor general favorece la salud de la piel y la protege frente a posibles daños.
  • Cuidado del cabello. Contribuye a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Eso favorece el crecimiento del cabello, por lo que también puede ser de ayuda para combatir la alopecia androgénica y mejorar la calvicie prematura. Con esta planta conseguirás reducir los niveles de cortisol y controlar la caída del cabello, ya que el estrés es una de sus principales causas.
    Como ves, un complemento alimenticio a base de ashwagandha puede ser clave para controlar tu estrés y ansiedad. Escoger las cápsulas adecuadas, como las que diseñamos y elaboramos en Eiralabs, es tu mejor opción. ¡No esperes más para probarlas!
Carrito de compra
Scroll al inicio
COMPOSICIÓN POR DOSIS
DIARIA RECOMENDADA

1 GOMINOLA

%VRN

Valor energético

100 μg (4000 UI)

2000%

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes/ *NRV= Nutrient Reference Value
INFORMACIÓN NUTRICIONAL

100 g

Valor energético

1410.44 kJ/337.4 kcal

Grasas
de las cuales saturadas

  • 0.2 g
  • 0 g

Hidratos de carbono
de los cuales azúcares

  • 12 g
  • 0 g

Fibra alimentaria

3.85 g

Proteína

72 g

Sal

0.6 g

COMPOSICIÓN

POR DOSIS/ DOSE (8 G)

Peptan®. Péptidos de colágeno marino

6800 mg

Bluenesse®- Extracto de Melissa officinalis L
(hoja 6% ácido rosmarínico)

300 mg

Magnesio

70 mg (18,66 *)

Vitamina C (ácido L-ascórbico)

80 mg (100%*)

Melatonina

1 mg

Melotime®
(Melatonina granulada de liberación secuencial)

0.9 mg

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes/ *NRV= Nutrient Reference Value
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
NUTRITIONAL FACTS

100 g

Energía

1399,24 kJ/ 334,7 kcal

Grasas
de las cuales saturadas

  • 0.2 g
  • 0 g

Hidratos de carbono
de los cuales azúcares

  • 10.11 g
  • 0 g

Fibra alimentaria

4.08 g

Proteína

72.1 g

Sal

0.62 g

COMPOSICIÓN /
COMPOSITION

POR DOSIS/ DOSE (8G)

Peptan®. Péptidos de colágeno de pescado

6787 mg

Mangoselect®
Extracto de fruta de Garcinia mangostana L (45% polifenoles)

600 mg

ExceptionHYAL® Jump

100 mg

PureWay C®- Vitamina C ( ácido L-ascórbico)

80 mg (100%*)

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes/ *NRV= Nutrient Reference Value
INFORMACIÓN NUTRICIONAL

100 g

10 g

Valor energético

1275.7 kJ/305.2 Kcal

127.57kJ/ 30.52 Kcal

Grasas
de las cuales saturadas

  • 0 g
  • 0 g
  • 0 g
  • 0 g

Hidratos de carbono
de los cuales azúcares

  • 4.29 g
  • 0.09 g
  • 0.43 g
  • 0 g

Proteína

72g

7.2 g

Sal

0.58 g

0.06 g

COMPOSICIÓN

POR DOSIS (8G)

Peptan® - Colágeno marino hidrolizado

6.8 g

Extracto de Polypodium Leucotomos

150 mg

N-Acetil-L-Cisteina

75 mg

Pycnogenol® - Extracto de corteza de pino marítimo francés

50 mg

Setria® - L-Glutatión

50 mg

Vitamina C

80 mg (100%*)

Vitamina E

4 mg α-TE (33,33%*)

Niacina

4.5 mg NE (28.12%*)

Cobre

1 mg (100%*)

Bioperine ®- Extracto seco de pimienta negra
del cual 95% piperina
  • 5 mg
  • 4.75 mg
*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes/ *NRV= Nutrient Reference Value
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
NUTRITIONAL FACTS

100 g

Valor energético

1382.6 kJ/ 330.8 kcal

Grasas
de las cuales saturadas

  • 0 g
  • 0 g

Hidratos de carbono
de los cuales azúcares

  • 8.86 g
  • 0.05 g

Fibra alimentaria

2.90 g

Proteína

73.82 g

Sal

0.6 g

COMPOSICIÓN/ COMPOSITION

POR DOSIS/ DOSE (8 G)

Peptan®. Péptidos de colágeno marino

6800 mg

OXXYNEA®-Extracto de frutas y verduras
EGCG

  • 360 mg
  • 3.94 mg

ExceptionHYAL® Star - Ácido Hialurónico

160 mg

Vitamina C

80 mg(100%VRN*)

Zinc

10 mg(100%VRN*)

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes/ *NRV= Nutrient Reference Value
INFORMACIÓN NUTRICIONAL

100 g

10 g

Valor energético

1275.7 kJ/305.2 Kcal

127.57kJ/ 30.52 Kcal

Grasas
de las cuales saturadas

  • 0 g
  • 0 g
  • 0 g
  • 0 g

Hidratos de carbono
de los cuales azúcares

  • 4.29 g
  • 0.09 g
  • 0.43 g
  • 0 g

Proteína

72g

7.2 g

Sal

0.58 g

0.06 g

COMPOSICIÓN

POR DOSIS(10 G)

Peptan® - Colágeno marino hidrolizado

8 g

Extracto de Polypodium Leucotomos

150 mg

N-Acetil-L-Cisteina

75 mg

Pycnogenol® - Extracto de corteza de pino marítimo francés

50 mg

Setria® - L-Glutatión

50 mg

Vitamina C

80 mg (100%*)

Vitamina E

4 mg α-TE (33,33%*)

Niacina

4.5 mg NE (28.12%*)

Cobre

1 mg (100%*)

Bioperine ®- Extracto seco de pimienta negra
del cual 95% piperina
  • 5 mg
  • 4.75 mg
*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes/ *NRV= Nutrient Reference Value
INFORMACIÓN NUTRICIONAL

100 g

Valor energético

1410.44 kJ/337.4 kcal

Grasas
de las cuales saturadas

  • 0.2 g
  • 0 g

Hidratos de carbono
de los cuales azúcares

  • 12 g
  • 0 g

Fibra alimentaria

3.85 g

Proteína

72 g

Sal

0.6 g

COMPOSICIÓN

POR DOSIS/ DOSE (10 G)

Peptan®. Péptidos de colágeno marino

8000 mg

Bluenesse®- Extracto de Melissa officinalis L
(hoja 6% ácido rosmarínico)

300 mg

Magnesio

70 mg (18,66 *)

Vitamina C (ácido L-ascórbico)

80 mg (100%*)

Melatonina

1 mg

Melotime®
(Melatonina granulada de liberación secuencial)

0.9 mg

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes/ *NRV= Nutrient Reference Value
COMPOSICIÓN POR DOSIS
DIARIA RECOMENDADA
2 GOMINOLAS

Vinagre de sidra de manzana

500 mg

Jengibre ext seco

10 mg

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
NUTRITIONAL FACTS

100 g

Energía

1399,24 kJ/ 334,7 kcal

Grasas
de las cuales saturadas

  • 0.2 g
  • 0 g

Hidratos de carbono
de los cuales azúcares

  • 10.11 g
  • 0 g

Fibra alimentaria

4.08 g

Proteína

72.1 g

Sal

0.62 g

COMPOSICIÓN /
COMPOSITION

POR DOSIS/ DOSE (10G)

Peptan®. Péptidos de colágeno de pescado

8000 mg

Mangoselect®
Extracto de fruta de Garcinia mangostana L (45% polifenoles)

600 mg

ExceptionHYAL® Jump

100 mg

PureWay C®- Vitamina C ( ácido L-ascórbico)

80 mg (100%*)

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes/ *NRV= Nutrient Reference Value
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
NUTRITIONAL FACTS

100 g

Valor energético

1382.6 kJ/ 330.8 kcal

Grasas
de las cuales saturadas

  • 0 g
  • 0 g

Hidratos de carbono
de los cuales azúcares

  • 8.86 g
  • 0.05 g

Fibra alimentaria

2.90 g

Proteína

73.82 g

Sal

0.6 g

COMPOSICIÓN/ COMPOSITION

POR DOSIS/ DOSE (10 G)

Peptan®. Péptidos de colágeno marino

8000 mg

OXXYNEA®-Extracto de frutas y verduras
EGCG

  • 450 mg
  • 4.92 mg

ExceptionHYAL® Star - Ácido Hialurónico

200 mg (250%*)

Vitamina C

80 mg(100%VRN*)

Zinc

10 mg(100%VRN*)

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes/ *NRV= Nutrient Reference Value
COMPOSICIÓN POR DOSIS
DIARIA RECOMENDADA
1 GOMINOLA %VRN

Vitamina C

20 mg

25%

Vitamina A

360 μg RE

45%

Vitamina E

3 mg α-TE

25 %

Ácido pantoténico

5,2 mg

86,66%

Vitamina B6

2 mg

142,8 %

Vitamina B12

6 μg

240 %

Vitamina D2

5 μg

100%

Biotina

5000 μg

10000 %

Ácido fólico

260 μg

130 %

Yodo

42 μg

28%

Zinc

2,7 mg

27%

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
NUTRITIONAL FACTS

100 g

Valor energético|Energy

1537,86 kJ/367,9 kcal

Grasas|Fats
de las cuales saturadas|Of which saturates

  • 0 g
  • 0 g

Hidratos de carbono|Carbohydrate
de los cuales azúcares|of which sugars

  • 25,33 g
  • 0 g

Fibra alimentaria/ Fibre

13,33 g

Proteína|Protein

59,99 g

Sal|Salt

0,43 g

COMPOSICIÓN/ COMPOSITION

POR DOSIS/ DOSE (8 G)

Verisol® - Péptidos de colágeno | Collagen Peptides

5000 mg

Oliglow®- Galactooligosacáridos Galactooligosaccharide (GOS)

2000 mg

ExceptionHYAL® Star- Ácido Hialurónico|Hyaluronic acid

200 mg

PureWay C®-Vitamina C / Vitamin C

200 mg (250%*)

Magnesio | Magnesium

58,75 (15,66%*)

Zinc

10 mg (100%*)

Niacina | Niacin

16 mg NE (100%*)

Vitamina E | Vitamin E

5 mg α-TE (41,66%*)

Biotina | Biotin

15 μg (30%*)

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes/ *NRV= Nutrient Reference Value
COMPOSICIÓN POR DOSIS
DIARIA RECOMENDADA
2 GOMINOLAS %VRN

Vitamina C

24 mg

30%

Vitamina B2

0,42 mg

30%

Niacina

4,8 mg NE

30 %

Ácido pantoténico

1,8 mg

30%

Vitamina B6

0,42 mg

30%

Vitamina B12

0,750 μg

30 %

5-HTP
(procedente de Griffonia simplicifolia)

100 mg

L-Teanina

10 mg

L-Triptófano

10 mg

*VRN= Valor de Referencia de Nutrientes